’S e leigheas neo-ionnsaigheach a th’ ann an leigheas tonn-clisgeadh a tha a’ toirt a-steach sreath de chuislean tonn fuaimneach lùth ìosal a chruthachadh a thèid a chur an sàs gu dìreach ann an leòn tro chraiceann neach tro mheadhan gel. Dh’fhàs a’ bhun-bheachd agus an teicneòlas an toiseach bhon lorg gun robh tonnan fuaim fòcasach comasach air clachan dubhaig is gall a bhriseadh sìos. Tha tonnan-clisgeadh air an gineadh air a bhith soirbheachail ann an grunn sgrùdaidhean saidheansail airson làimhseachadh thinneasan leantainneach. Tha leigheas tonn-clisgeadh na làimhseachadh fhèin airson leòn maireannach, no pian mar thoradh air tinneas. Chan fheum thu faochadh-pian leis - is e adhbhar an leigheis freagairt slànachaidh nàdarra a’ chuirp fhèin a bhrosnachadh. Tha mòran dhaoine ag aithris gu bheil am pian air a lughdachadh agus gluasaid air a leasachadh às deidh a’ chiad làimhseachadh.
Ciamar a thatonn-chrith obair leigheis?
Tha leigheas tonn-chrith na dhòigh-obrach a tha a’ sìor fhàs cumanta ann am leigheas-cuirp. Le bhith a’ cleachdadh lùth mòran nas ìsle na ann an tagraidhean meidigeach, thathas a’ cleachdadh leigheas tonn-chrith, no leigheas tonn-chrith taobh a-muigh a’ chuirp (ESWT), ann an làimhseachadh mòran thinneasan cnàimh-chnàimh, gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ toirt a-steach clò ceangail leithid ligaments agus tendons.
Tha leigheas tonn-clisgeadh a’ tabhann inneal eile do leasaichean-cuirp airson tendinopathy leantainneach, stòlda. Tha cuid de shuidheachaidhean tendon ann nach eil coltach gu bheil iad a’ freagairt ri cruthan làimhseachaidh traidiseanta, agus le bhith a’ faighinn roghainn làimhseachadh leigheas tonn-clisgeadh tha inneal eile aca san arsenal aca. Tha leigheas tonn-clisgeadh as freagarraiche dha daoine aig a bheil tendinopathy leantainneach (ie barrachd air sia seachdainean) (ris an canar tendinitis gu cumanta) nach do fhreagair ri làimhseachadh eile; tha iad sin a’ toirt a-steach: uilinn teanas, achilles, rotator cuff, plantar fasciitis, jumpers glùin, tendinitis calcific na gualainn. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith mar thoradh air spòrs, cus cleachdaidh, no cuideam ath-aithriseach.
Nì an leasaiche-cuirp measadh ort aig a’ chiad tadhal agad gus dearbhadh gur e tagraiche iomchaidh a th’ annad airson leigheas tonn-clisgeadh. Nì an leasaiche-cuirp cinnteach gu bheil thu air do fhoghlam mu do staid agus dè as urrainn dhut a dhèanamh còmhla ris an làimhseachadh - atharrachadh gnìomhachd, eacarsaichean sònraichte, measadh a dhèanamh air cùisean sam bith eile a tha a’ cur ris leithid suidheachadh, teannachadh/laigse bhuidhnean fèithean eile msaa. Mar as trice, thèid làimhseachadh tonn-clisgeadh a dhèanamh aon uair san t-seachdain airson 3-6 seachdainean, a rèir nan toraidhean. Faodaidh an làimhseachadh fhèin beagan mì-chofhurtachd adhbhrachadh, ach chan eil e a’ mairsinn ach 4-5 mionaidean, agus faodar an dian atharrachadh gus a chumail comhfhurtail.
Tha leigheas tonn-clisgeadh air sealltainn gu bheil e èifeachdach a thaobh làimhseachadh nan cumhaichean a leanas:
Casan - spurs sàil, plantar fasciitis, Achilles tendonitis
Uilinn – uilinn teanas is uilinn goilf
Gualainn - tendinosis cailceach de fhèithean rotator cuff
Tendonitis glùin - patellar
Bursitis a’ chnàimh-droma
Cas ìseal - splints shin
Cas uachdarach - Sionndrom frithidh còmhlan iliotibial
Pian cùil - roinnean an spine lumbar agus ceirbheacsach agus pian fèithe leantainneach
Seo cuid de na buannachdan bho làimhseachadh leigheas tonn-clisgeadh:
Tha co-mheas cosgais/èifeachdais sàr-mhath aig leigheas tonn-clisgeadh
Fuasgladh neo-ionnsaigheach airson pian leantainneach nad ghualainn, nad dhruim, nad shàil, nad ghlùin no nad uilinn
Chan eil feum air anesthesia, gun dhrogaichean
Fo-bhuaidhean cuibhrichte
Prìomh raointean tagraidh: ortaipéideachd, ath-ghnàthachadh, agus leigheas spòrs
Tha rannsachadh ùr a’ sealltainn gum faod buaidh mhath a bhith aige air pian geur
Às dèidh an làimhseachaidh, is dòcha gum bi pian, laigse no at sealach ort airson beagan làithean, leis gu bheil na tonnan clisgeadh a’ brosnachadh freagairt sèididh. Ach is e seo an corp ga shlànachadh fhèin gu nàdarrach. Mar sin, tha e cudromach gun a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis an-aghaidh sèididh às dèidh an làimhseachaidh, a dh’ fhaodadh na toraidhean a dhèanamh nas slaodaiche.
Às dèidh dhut an làimhseachadh agad a chrìochnachadh, faodaidh tu tilleadh gu a’ mhòr-chuid de ghnìomhachdan àbhaisteach cha mhòr sa bhad.
A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann?
Cha bu chòir leigheas tonn-clisgeadh a chleachdadh ma tha eas-òrdugh cuairteachaidh no neoni, galar, tumhair cnàimh, no suidheachadh cnàimh metabolach ann. Cha bu chòir leigheas tonn-clisgeadh a chleachdadh nas motha ma tha lotan no tumhair fosgailte ann no rè torrachas. Is dòcha nach bi daoine a bhios a’ cleachdadh chungaidh-leigheis tanachaidh fala no aig a bheil eas-òrdughan cuairteachaidh dona airidh air làimhseachadh.
Dè nach bu chòir a dhèanamh às dèidh leigheas tonn-clisgeadh?
Bu chòir dhut eacarsaich àrd-bhuaidh leithid ruith no teanas a sheachnadh airson a’ chiad 48 uairean an dèidh an làimhseachaidh. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith, faodaidh tu paracetamol a ghabhail ma tha e comasach dhut, ach seachain faochadh-pian neo-steroidal anti-inflammatory leithid ibuprofen a ghabhail oir cuiridh e an aghaidh an làimhseachaidh agus nì e gun fheum e.
Àm puist: 15 Gearran 2023